Las disciplinas físicas con mayor auge en España

A lo largo de la historia de España, el deporte ha sido un elemento esencial en el desarrollo de su sociedad y es que algunas de las figuras deportivas más importantes del mundo han nacido en este país. Su impacto a nivel nacional e internacional ha sido una gran inspiración para cientos de jugadores actuales. 

Futbolistas como Andrés Iniesta o tenistas como Rafael Nadal han trascendido más allá de sus disciplinas. Son estos mismos profesionales que han practicado algunas de las disciplinas físicas con mayor auge en España. Además, se han convertido en individuos que han compartido sus experiencias buenas y malas dentro del campo de juego.

La salud mental, por poner un ejemplo, es uno de los temas más recurridos por deportistas de élite en España. La conversación alrededor de este tópico ha estado calando en la sociedad española de una manera positiva, gracias a que dichos profesionales comparten sus momentos malos y buenos, temas como la depresión y la ansiedad se convierten cada vez menos en un tabú.

Foto: Peggy_Marco

La promoción de un estilo de vida deportivo y saludable es otro de los resultados de la influencia del deporte en España. Las disciplinas físicas con mayor auge en España han alcanzado su popularidad gracias a los mismos atletas. Su rendimiento ha servido como inspiración para cientos de jóvenes que buscan hacer una carrera profesional en este campo. 

Este interés se puede notar en un estudio realizado por el Módulo de Salud de la Encuesta de Condiciones de Vida 2022. Este análisis nacional muestra que 33,7% de jóvenes de 16 y más años practican actividad física frecuentemente.

¿Cuáles son las disciplinas físicas con mayor auge en España?

Algunas de las disciplinas físicas con mayor auge en España mencionadas en esta lista ya las conoce. Sin embargo, es importante resaltar que, a pesar de no parecerlo, existen actividades deportivas con menos atención del mainstream que cuentan con un gran número de personas que lo practican regularmente.

Entre algunas de estas actividades podemos destacar las siguientes:

Pádel: el pádel es uno de los deportes que han ganado mayor atención en los últimos años gracias a su estilo de juego. Si bien es muy parecido al bádminton o el tenis, esta disciplina destaca por su exigencia en velocidad. Además, es uno de los pocos deportes de este estilo que se juegan con dos jugadores en cada equipo.

Esta cualidad, a pesar de no parecer muy llamativa, ayuda considerablemente a entrenar características sociales. Plantear una estrategia de juego previa a un partido y compartir indicaciones puntuales es esencial para ganar. Para ello, se requiere que ambos jugadores comuniquen bien sus planes y se entiendan deportivamente en diferentes ámbitos.

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Cada mes se realizan un mínimo de cinco torneos de pádel en España. Algunos de ellos son casuales y dan la oportunidad de ir con tu pareja o un amigo. Los circuitos nacionales y los Open son torneos más profesionales en donde deportistas en ascenso buscan posicionarse a nivel nacional. Las competiciones internacionales se disputan en menor cantidad, pero acumulan una cantidad importante de fanáticos en todo el país.

Ciclismo: este es una de las disciplinas físicas con mayor auge en España y en muchas otras partes de Europa. El ciclismo es una de las actividades que más se disfruta tanto por jóvenes como por adultos gracias a los beneficios que ofrece. Salir a pasear por la ciudad o dar una vuelta por la manzana es una experiencia inigualable.

Al practicar este deporte, se formará parte de una comunidad que día a día crece en participantes en todo el mundo. Existen comunidades en España que organizan paseos por montañas o sitios rurales para potenciar la socialización.

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El ciclismo también aporta una amplia variedad de beneficios a la salud, como el cuidado del sistema cardiovascular y muscular. Una sesión de ciclismo al día ayudará a despejar la mente y a quemar cantidades importantes de calorías. Cuando ya se convierta este deporte en un hábito, disfrutará de una vida mucho más feliz y relajada.

Baloncesto: el baloncesto es otra de las disciplinas físicas con mayor auge en España gracias a su evolución a lo largo de los años. La labor de la selección nacional y la participación de jugadores como Pau Gasol en el deporte han inspirado a miles de jóvenes en el país. La victoria en la final de la Copa del Mundo de Baloncesto FIBA de La Roja ayudó a catapultar este deporte en gran manera.

Practicar este deporte permite ejercitar distintos músculos del cuerpo y contribuye en mejorar el trabajo en equipo. La capacidad cardiovascular es otro de los aspectos físicos que se ven beneficiados. El baloncesto también favorece la salud mental al potenciar la motivación, disciplina y concentración.

Foto: NoName_13 

Futbol: es sin dudas es de las disciplinas físicas con mayor auge en España. El amor y pasión que siente la afición por sus distintos equipos a nivel nacional es algo difícil de comparar. Gracias a este afecto, la juventud española cada vez consigue desarrollar un mayor interés por el balompié.

La inversión realizada por los clubes y el gobierno en la captación de talento nacional es una de las principales motivaciones deportivas. Es la disciplina deportiva con mayor tasa de crecimiento a corto, mediano y largo plazo.

Si busca disciplinas físicas con mayor auge en España en esta lista habrás encontrado alguna opción ideal. Sin importar su enfoque, debe tener en cuenta que la motivación y la disciplina son las que te harán destacar. Es fundamental, también, que mantenga un régimen de entrenamiento que le permita mantener un estado de salud físico óptimo en todo momento.