Secretos de belleza revelados: 10 trucos para una piel radiante

El término “bienestar” suele asociarse, entre otras cosas, con lucir sanos, y en este ámbito, la piel juega un rol fundamental. Una piel sana y radiante es sinónimo de buena salud y bienestar, no en vano es uno de los órganos más importante y, a mismo tiempo, uno de los más expuestos, por lo que sus cuidados no solo deben tomarse en serio, también debemos proporcionarle cuidados exclusivo según el área. 

El problema es que nos sometemos frecuentemente a factores externos que destruyen nuestra piel, como la contaminación, la radiación solar, el tabaco, la alimentación poco saludable y demás cosas que perjudican el cutis.

No obstante, y pese a todos los factores que atentan contra la salud de nuestra piel, se hace imprescindible conocer cuáles son los mejores cuidados y productos cosméticos especiales que nos brinden profunda hidratación y protección contra todos los factores externos. ¿Estás listo para conocer conocer cuáles son los 10 trucos con los que tu piel lucirá hermosa, suave, radiante y tersa ? Pues empieza ahora mismo a ponerlos en práctica.

10 consejos para una piel radiante

No hay un tratamiento especial que asegure una piel resplandeciente, esto se debe a todos los elementos que influyen en ella. Por esto, es fundamental establecer rutinas que ayuden con seguridad a protegerla de aquellos agentes nocivos.

- Depuración: es importante purificar la piel, para eliminar toxinas mediante el uso de los poros. Hay que recordar que las toxinas pueden dañar las células por dentro. Es aconsejable: tomar un batido verde o un vaso de agua tibia con una cucharada de limón en ayudas, no consumir alimentos procesados y realizar algún deporte.

*Lee también: Alimentos para la piel: los que te harán lucir más joven y radiante

- Consume alimentos que contengan antioxidantes y vitaminas: esto hará que la piel luzca radiante, animada y viva. Si, al contrario, comemos alimentos que tengan muchas toxinas, la piel tendrá una imagen sin vida. También, cuando no hay suficientes nutrientes, puede hacer que se acelere la aparición de acné y arrugas en la piel.

- Mantén limpia la piel: hay personas que les gusta usar productos cosméticos agresivos para su cutis. Pueden dejar el rostro sin vida y provocar deshidratación. Por esto, es aconsejable usar antes de acostarse limpiadores neutros.

- Exfoliación: la finalidad de este procedimiento es quitar todas las impurezas muertas de la parte exterior de la piel. Es necesario adquirir productos especiales que vayan con el tipo de piel que tengas.

- Beber bastante agua: como luzca la piel va a depender de que si te hidratas lo suficiente. Por esto, es conveniente beber ocho vasos de agua diariamente y tratar de disminuir el consumo de alcohol y café.

- Mantente lejos de los rayos del sol: cuando se habla de vitamina D suele ser fundamental exponerse al sol, pero por poco tiempo. Por otro lado, estar bajo el sol por mucho tiempo, sobre todo en el horario de la tarde, puede ser dañino para la piel. Por eso, es recomendable tomar el sol de la mañana. 

- Procurar una buena circulación: ayuda a que aumente una cantidad de sangre que fluya en la piel, esto garantiza que obtenga las mejores vitaminas y nutrientes que la piel requiere para que luzca espectacular. Una buena forma de incrementar la circulación sanguínea es los ejercicio0s cardiovasculares, tales como paseos y caminatas a buen ritmo. Con una buena dosis diaria pondrás "a millón" tu sistema circulatorio. 

- A la cama sin maquillaje: antes de dormir: es necesario quitarte todo el maquillaje. Es fundamental que sigas este paso, porque las células se regeneran cuando duermes. Si decides omitir este importante paso de tu rutina de cuidados, es posible que se cree un tipo de barrera protectora que prohibirá que los tejidos se regeneren, causando que aparezcan acné, arrugas y los desagradables puntos negros.  

- Descanso suficiente: el secreto más importante de belleza que puedes conocer es este. Descansar las horas suficientes hace que tengas una piel espectacular.

- Lava la cara por las noches: esta rutina de belleza es excelente. Los poros se encontrarán libres de contaminación e impureza durante mucho tiempo si haces la rutina de lavado. Es aconsejable no usar agua caliente, ya que el agua fría refresca la piel.

En definitiva, tener una piel radiante y tersa se ha convertido en el sueño de la mayoría de las mujeres, por ser sinónimo de belleza, juventud y salud. No obstante, lucir una piel impecable no se consigue solo usando tratamientos y productos cosméticos. El secreto para tener una piel espectacular es seguir los 10 trucos que se han mencionado anteriormente.