Alimentación Saludable

Alimentación saludable

Tendencias de alimentación saludable

Valeria Castillo
Salud y Bienestar

¿Qué significa realmente comer de manera saludable? La alimentación saludable es mucho más que una lista de alimentos prohibidos o permitidos; es un compromiso con uno mismo, con nuestro entorno y con las generaciones venideras

ejercicios en el gimnasio

Hábitos para que el gimnasio funcione

Carolina Pérez
Deportes

Es recomendable una conducta responsable, no excederse en los ejercicios, igualmente el cuerpo requiere de su proceso parar, mejorar y recuperarse, combinado con la alimentación, la hidratación y el descanso

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    Agencias
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