Mantener nuestro cerebro joven y activo no es solo una cuestión de productividad o rendimiento; es un acto de amor propio, un compromiso con nuestra calidad de vida a largo plazo
Alimentación Saludable
Cómo prevenir enfermedades cardíacas: cuidados para tu salud cardiovascular
Constanza Ferrer
Salud y BienestarEn medio del trabajo diario, a menudo olvidamos que el corazón merece cuidados especiales. Las enfermedades cardíacas, silenciosas y a veces traicioneras, acechan en las sombras de los hábitos cotidianos
¿Qué significa realmente comer de manera saludable? La alimentación saludable es mucho más que una lista de alimentos prohibidos o permitidos; es un compromiso con uno mismo, con nuestro entorno y con las generaciones venideras
Es recomendable una conducta responsable, no excederse en los ejercicios, igualmente el cuerpo requiere de su proceso parar, mejorar y recuperarse, combinado con la alimentación, la hidratación y el descanso
Una dieta balanceada, llena de antioxidantes y alimentos nutritivos será un buen aliado para darle un buen aspecto a la piel
En medio del bullicio y las presiones de la vida moderna, a menudo nos encontramos luchando con la ansiedad y el estrés. Y, casi siempre olvidamos que hay ciertos tipos de alimentos que ayudan en estas situaciones
Lo más visto
Aranceles de Trump elevan la presión sobre la economía española, según informe
Sala de redacción
Economía y FinanzasEl Instituto de Estudios Económicos (IEE) alerta que las medidas arancelarias de EEUU afectan al PIB español, elevan barreras comerciales y reducen la inversión
Rosalía estrena “Berghain”: electrónica, deseo y ritual en su nuevo álbum ‘Lux’
Sala de redacción
Cultura y OcioRosalía lanza “Berghain”, primer sencillo de ‘Lux’, con Björk y Yves Tumor. Un videoclip provocador que mezcla espiritualidad, erotismo y música electrónica. Descubre la nueva etapa artística de la catalana
Calendario laboral 2026: los 11 festivos nacionales y dos grandes puentes
Sala de redacción
ActualidadEl Boletín Oficial del Estado (BOE) confirma el calendario laboral de 2026 con 11 festivos nacionales y dos grandes puentes en mayo y octubre. Descubre qué días serán no laborables y cómo aprovecharlos para planificar escapadas
Operación ‘Atrax’: 665 animales muertos y 62 detenidos por veneno y caza ilegal. Grave amenaza a la biodiversidad
Un estudio de Time Out revela las 10 ciudades europeas con mayor felicidad urbana. Sevilla lidera el ranking, seguida por Valencia, Bilbao y Madrid
Century Cruises lanza su primer crucero fluvial en Europa para 2026, apostando por turismo sostenible y cooperación China-UE
El Servicio Público de Empleo Estatal publica ofertas con teletrabajo y sueldos de hasta €40.000
Sala de redacción
ActualidadDescubre las nuevas ofertas del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) para trabajar desde casa con sueldos de hasta 40.000 euros. Te explicamos cómo encontrarlas en su portal
Primer aniversario de la Dana en Valencia: víctimas "luchan por la verdad y la justicia"
Agencias
ActualidadA un año de la Dana que dejó 229 muertos en Valencia, las víctimas denuncian abandono político y exigen verdad, justicia y reparación