Mantener nuestro cerebro joven y activo no es solo una cuestión de productividad o rendimiento; es un acto de amor propio, un compromiso con nuestra calidad de vida a largo plazo
Alimentación Saludable
Cómo prevenir enfermedades cardíacas: cuidados para tu salud cardiovascular
Constanza Ferrer
Salud y BienestarEn medio del trabajo diario, a menudo olvidamos que el corazón merece cuidados especiales. Las enfermedades cardíacas, silenciosas y a veces traicioneras, acechan en las sombras de los hábitos cotidianos
¿Qué significa realmente comer de manera saludable? La alimentación saludable es mucho más que una lista de alimentos prohibidos o permitidos; es un compromiso con uno mismo, con nuestro entorno y con las generaciones venideras
Es recomendable una conducta responsable, no excederse en los ejercicios, igualmente el cuerpo requiere de su proceso parar, mejorar y recuperarse, combinado con la alimentación, la hidratación y el descanso
Una dieta balanceada, llena de antioxidantes y alimentos nutritivos será un buen aliado para darle un buen aspecto a la piel
En medio del bullicio y las presiones de la vida moderna, a menudo nos encontramos luchando con la ansiedad y el estrés. Y, casi siempre olvidamos que hay ciertos tipos de alimentos que ayudan en estas situaciones
Lo más visto
La criminalidad baja un 0,9% en España en 2025, con menos homicidios y robos, pero suben las violaciones y delitos digitales, según Interior
La nueva tasa de basuras en Madrid es obligatoria desde septiembre de 2025. Conoce quién debe pagarla, cuánto cuesta y cómo afecta a inquilinos y propietarios
Expectativas de recorte de tasas fortalecen metales preciosos: el oro supera los $3.500
Agencias
Economía y FinanzasEl oro y la plata marcan nuevos récords en 2025, impulsados por la expectativa de recortes de tasas de la Fed y la creciente demanda de activos refugio
Cortes eléctricos en Madrid: horarios y zonas afectadas hasta el 5 de septiembre
Sala de redacción
ActualidadCortes eléctricos programados en Madrid y municipios hasta el 5 de septiembre. Consulta zonas afectadas, horarios y recomendaciones de seguridad
Nestlé despide a su CEO por relación no declarada con "subordinada directa"
Sala de redacción
ActualidadLa multinacional suiza Nestlé destituye a Laurent Freixe por relación no declarada con una empleada. Philipp Navratil asume como nuevo director general en medio de desafíos financieros
Experto de LinkedIn alerta: jóvenes enfrentan escasez laboral y desafíos por la IA
Agencias
ActualidadExperto de LinkedIn advierte sobre el pesimismo laboral entre jóvenes. La IA y la falta de vacantes están redefiniendo el inicio de las carreras profesionales
Explora las rutas de senderismo más emblemáticas de Baleares: naturaleza, cultura y alojamientos sostenibles en Mallorca, Menorca, Ibiza y Formentera
Donald Trump confirma ataque militar en el Caribe contra un barco con drogas presuntamente vinculado a Venezuela. El ataque ejecutado por las Fuerzas Armadas de EEUU dejó 11 muertos