El café es una de las bebidas, más populares en el mundo, y su consumo ha formado parte de numerosos estudios científicos para determinar sus efectos en la salud
Salud cardiovascular
El uso excesivo de mantequilla puede generar enfermedades cardíacas, permitiendo que la presión arterial se eleve. La margarina posee menos grasas saturadas, aunque el abuso en su consumo puede generar aumento en el colesterol y enfermedades cardíacas
La vida moderna ha llevado a muchas personas a adoptar estilos de vida sedentarios. Sentados frente a las pantallas durante horas, con poco movimiento físico, se ha convertido en la norma para muchos. Por ende, la actividad física en la salud cardiovascular es muy importante
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Un estudio ha demostrado que el ayuno intermitente en días alternos no solo reduce la grasa corporal, sino que refuerza la memoria, la atención y el control inhibitorio en personas con obesidad a través de la comunicación del eje intestino-cerebro