Uno de los aspectos a mejorar en la rutina diaria es aumentar el consumo de calorías, ingiriendo más de la que normalmente se quema. Reforzando esto con la ingesta de más proteínas y grasas saludables se logra aumentar la masa muscular
Dieta
El ayuno intermitente duplica el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca
Yusmary Coccia
Salud y BienestarLas personas que tienen un horario de alimentación limitada aumentan a 91% el riesgo de muerte, según un estudio científico de la Escuela de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghai
Existen muchos supuestos consejos y trucos para perder peso en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, hay que recordar que la salud y el bienestar no pueden reducirse a un simple número en la báscula
La importancia del autocuidado: 10 hábitos saludables para incorporar en tu rutina diaria
Sofía Monteverde
Salud y BienestarEl autocuidado, lejos de ser un lujo o un capricho, se convierte en un pilar fundamental para el bienestar físico, mental y emocional
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"Adolescencia": la nueva serie de Netflix que reavivó debates sobre crianza y redes sociales
Yusmary Coccia
Cultura y OcioLa serie "Adolescencia" expone la brecha generacional digital y cómo los adultos suelen malinterpretar el mundo real de los jóvenes
El Titanic llega a Barcelona: una exposición inmersiva con más de 200 objetos originales del naufragio
Yusmary Coccia
Cultura y OcioLa muestra oficial del transatlántico más icónico de la historia, El Titanic, desembarca por primera vez en la ciudad condal, recreando su lujo, tragedia y las historias humanas
Nuevo programa de viajes del Imserso incluye una tarifa de €50 para jubilados con pensiones más bajas
Agencias
SociedadEl Imserso permitirá, por primera vez, que usuarios de este concurso puedan viajar con animales de compañía en los viajes de costa peninsular y de costa insular
Las imágenes de la princesa de Asturias en la playa no son las primeras durante su tiempo libre mientras realiza el crucero de formación en Elcano, en esta ocasión se obtuvieron de una forma contraria a la normativa vigente, tanto en Chile como en España
Juan Carlos Peinado citó a representantes de las empresas Indra, Google, Fundación Manpower, Arsys Internet, Telefónica y de la Complutense como testigos en la causa en la que se investiga a Begoña Gómez
Trump impone un arancel global del 10% y uno del 20% para las importaciones de la UE
Agencias
InternacionalesEl presidente de Estados Unidos afirmó sobre los gravámenes que «van a traer un crecimiento nunca visto» y «más rápido de lo que se cree»
Madrid: dos bomberos muertos y uno en estado crítico tras arder un coche en un garaje
Agencias
Noticias El Summa112 ha montado un puesto de mando avanzado y otro sanitario para prestar atención a quien lo necesite,en las inmediaciones de la zona en la que se ha producido el incendio de un coche en Madrid
El equipo de Carlo Ancelotti se ganó por insistencia el pase a la final de la Copa del Rey ante una Real Sociedad desfondada, lo buscó hasta que lo encontró en el 115