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Los defectos de nacimiento pueden ocurrir durante los primeros meses de embarazo, y pueden ser de leves a graves. De allí la importancia de que la madre esté pendiente de los chequeos médicos
Salud y Bienestar Valeria Castillo
No se pueden prevenir todos los defectos de nacimiento. Pero las mujeres tienen la posibilidad de tener un bebe totalmente sano, siguiendo algunos consejos que le ayudarán a tener un parto saludable y libre de riesgos.
Descubra en este artículo los mejores consejos para reducir el riesgo de defectos de nacimiento. De este modo, aprenderá a llevar un embarazo sano y libre de riesgos y con total tranquilidad.
Sucede cuando el bebe se está desarrollando en la barriga de la madre. Los defectos de nacimiento pueden ocurrir durante los primeros meses de embarazo. Pueden ir desde leves a graves, es importante que la madre esté pendiente de ir en todo momento a hacerse chequeos médicos.
• Planifica por adelantado: es aconsejable tomar 400 microgramos de ácido fólico a diario durante el embarazo para prevenir el riesgo de defecto de nacimiento graves en la columna vertebral y en el cerebro. Las mujeres tienen la opción de adquirir ácido fólico mediante suplementos o alimentos fortificados.
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• Realiza visitas al médico todos los meses: las mujeres tienen la responsabilidad de acudir al médico al momento de saber que están embarazadas. Además, deben de ir cada mes a hacerse un chequeo médico, para saber que todo va con normalidad.
• Evita fumar: es peligroso fumar cigarrillos durante el embarazo, porque puedes tener niños prematuros y algunos defectos cuando nazca el bebe .

• Evita la marihuana: las mujeres que consumen cualquier tipo de droga en el embarazo pueden tener un bebe con cualquier problema de salud, con poco peso al nacer y con algún defecto.
• Cuidado con las infecciones: las mujeres embarazadas pueden contraer infecciones que pueden causarle algún defecto al bebe.
• Controle la diabetes: si no controlas adecuadamente la diabetes en el embarazo, puede producirle a el bebe algún defecto. Además, puede causar algunas complicaciones peligrosas en la mujer. Por esto, es esencial tener un seguimiento médico en todo momento durante los 9 meses de embarazo. De este modo, se podrá Reducir el riesgo de defectos de nacimiento.
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• Tener un peso adecuado: las mujeres antes de salir embarazadas deben de estar pendiente de no tener sobrepeso. Así tendrán un embarazo saludable y no tendrán el riesgo de sufrir algún problema grave con el bebé.
Los niños que sufren de un defecto de nacimiento requieren de tratamientos y cuidados especiales. Ya que los problemas y síntomas causados pueden variar. Las terapias pueden ser medicamentos, cirugías, fisioterapia , dispositivos de asistencia y terapia del habla.
También pueden requerir algunos servicios y deben de ir a un especialista. Por esto, es importante prevenir los defectos congénitos, empezando con rapidez la atención prenatal para saber cómo se va desarrollando el feto.
Aparte, las mujeres que se embarazan con más de 40 años pueden tener el riesgo de tener un embarazo de alto riesgo. Así que es indispensable buscar controlarse lo más pronto posible.

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