El diario '20minutos' ha seleccionado algunos de las cadenas de gimnasios más económicas que cuentan con instalaciones por toda España
Salud y Bienestar Sala de redacción
Uno de los propósitos más habituales entre los ciudadanos al comienzo de un nuevo año es el de hacer ejercicio e intentar recuperar la forma después de los excesos navideños.
Por eso, enero se ha convertido en un mes "donde hay una contratación masiva de matrículas en gimnasios y centros deportivo", aseguran desde la Asociación Española de Consumidores (Asescon).
Asimismo, esta organización en defensa de los derechos de los consumidores recomienda no tener prisa a la hora inscribirse en un centro deportivo, pues consideran que lo mejor es "comparar los servicios, calidades, instalaciones y precios de los establecimientos y decidir por aquel que más se adapte a nuestras necesidades".
"Antes de contratar recomendamos visitar las instalaciones tanto las salas deportivas como los vestuarios para poder comprobar el equipamiento, mantenimiento, limpieza, así como el número de monitores. Esta visita sería interesante realizarla en horario de mayor afluencia de usuarios para conocer realmente la capacidad del centro deportivo, así como los tiempos de espera para las actividades o instalaciones", explica Asescon.
También insiste este colectivo en que "el centro debe informar claramente de los horarios, precios, ofertas y los servicios incluidos en el precio" y que "toda publicidad tiene carácter vinculante".
Otra cuestión muy consultada por los consumidores es la relacionada con el pago. "Hay establecimientos que admiten pagos mensuales y ofrecen la posibilidad de establecer permanencias o pagos por períodos superiores a un precio más económico. En estos casos se exige una permanencia perdiendo el dinero entregado si decidimos abandonar antes del período acordado", advierte Asescom.
Por otro lado, igualmente hay que tener en cuenta que en el caso que pasado un tiempo decidas darte de bajo, habría que hacerlo por escrito con constancia de la entrega del documento en el centro deportivo. De esta forma "evitarás problemas con el cobro de cuotas posteriores que no correspondan".
A continuación, '20minutos' ha elaborado una lista con algunos de las cadenas de gimnasios más económicas que cuentan con instalaciones por toda España.
Esta cadena dispone de varias tarifas que te permitirán entrenar las cuatro primeras semanas por tan solo un euro. A partir del segundo mes, la tarifa comodidad te permitirá entrenar en más de 200 gimnasios de toda España por 24,99 euros al mes.
Además, podrás tener acceso a diferentes clases y a la app Basic-Fit, que cuenta con más de 1.000 entrenamientos. Para poder acceder a esta tarifa deberás pagar una cuota de inscripción de 19,99 euros.
Por su parte, la tarifa premium, que también incluye el primer mes por un euro, te permitirá tener acceso a todos los gimnasios de la cadena en Europa.
También podrás llevar a entrenar contigo a un amigo una vez a la semana completamente gratis. Esta tarifa tiene un precio de 29,99 euros y la inscripción es de 9,99 euros.
Dispones de una cuota mensual única que va entre 19,99 euros y 39,99 euros, dependiendo del centro. Por otra parte, desde 34,99 euros, y sin necesidad de firmar permanencia, podrás entrenar en cualquiera de los centros de la cadena y hacerlo con quien quieras de viernes a domingo porque tendrás 4 invitaciones mensuales para tus amigos. Además, dispondrás de tres primeros meses de excedencia gratis y dos horas de parking sin costes.
Esta compañía ofrece tres planes distintos. El primero de ellos, la cuota Club (27,90 euros mensuales), te permite tener acceso ilimitado a tu centro de deporte, así como la posibilidad de reservar una clase con 24 horas de antelación y disponer de planes de entrenamiento en la app Vivia Hut y parking gratis.
La cuota Zone (31,90 euros mensuales) incluye todo lo anterior con la única diferencia de que si contratas este plan, podrás entrenar en más de 25 gimnasios de la cadena, reservar dos clases hasta 36 horas antes y tener acceso a planes de nutrición y recetas.
Por último, la cuota Iberia, por 34,90 euros te permite entrenar en más de 100 gimnasios, hacer la reserva de dos clases hasta con 48 horas de antelación, parking gratis, planes de entrenamiento y nutrición y la posibilidad de entrenar con quien quieras de viernes a domingo. La inscripción es gratuita en todas las tarifas ofertadas por este gimnasio.
Incluye tarifas individuales, así como familiares. El abono de adulto individual cuesta unos 45,21 euros al mes. Con él podrás tener acceso a la sala de fitness y a más de 200 actividades dirigidas, así como la zona de agua (piscina cubierta, exterior y spa).
El abono individual senior, te permite tener acceso a los mismos servicios por 27,83 euros al mes, aunque solo pueden contratarla personas mayores de 60 años. Por su lado, el abono familiar incluye el acceso de hasta tres personas con los hijos gratis hasta los 20 años por un precio de 49,86 euros, quienes la contraten tendrán las mismas ventajas que en los abonos anteriores, salvo que este incluye ludoteca y actividades infantiles.
Estos centros son los que más variedad de tarifas ofrecen, aunque en todas hay que pagar una matrícula cuyo coste es idéntico al mensual. Así, su abono individual para adultos mayores de 31 años, permiten tener acceso ilimitado a sus instalaciones (piscina, sauna, sala de máquinas, clases dirigidas) por 61,90 euros al mes.
El abono de mañanas es igual que el anterior, a diferencia de que los usuarios solo pueden acudir hasta las 15.00 de la tarde. Su precio es de 45,50 euros al mes.
Los mayores de 60 años tienen una tarifa especial que les permite tener el mismo acceso que el resto de usuarios, pero con un precio de 39,90. De igual forma, los jóvenes de 12 a 30 años, tienen una tarifa reducida de 39,90 euros.
No obstante, los menores de 18 años tienen el acceso restringido a determinadas zonas. La cadena de gimnasios también dispone de plan familiar, que incluye las actividades de padres e hijos menores de 21 años por 78,90€ euros al mes. Las personas discapacitadas pueden acceder a estos mismos servicios por el precio de 39,90 euros.
Con información de 20minutos
Según experta en nutrición oncológica, una nutrición adecuada «no solo tiene un impacto positivo en el bienestar del paciente, sino que también que puede generar una reducción significativa en los costos sanitarios, evitando complicaciones graves y hospitalizaciones prolongadas»
Indican los responsables de ’Senderismo Sevilla Viajes’ que un rato de paseo por la naturaleza a un buen ritmo aporta “muchos beneficios para la salud, hábitos saludables, ayuda a dejar ciertos vicios y a bajar algo de peso
La aplicación de plasma joven como terapia para combatir el envejecimiento es un asunto polémico y, en la mayor parte de los países no cuenta con la aprobación de las autoridades sanitarias, Sociedad Española de Antienvejecimiento y Longevidad
La exposición gratuita 'Tesoros de Egipto' se podrá visitar del 14 de febrero al 29 de junio de 2025 y reúne más de 140 reproducciones en total, entre las cuales está: un trono de Anubis, el sarcófago de oro y la máscara funeraria de Tutankamón
La Unión Europea y los Estados Unidos mantienen la más amplia relación bilateral de comercio e inversión y la relación económica más integrada del mundo
En la encuesta, casi ocho de cada diez personas en España piensan que no se está siguiendo la "ruta adecuada" para solucionar las desigualdades en materia habitacional
Según informaciones del medio Page Six la pareja de famosos fue expulsada de los Grammy por un vestuario inadecuado
Según experta en nutrición oncológica, una nutrición adecuada «no solo tiene un impacto positivo en el bienestar del paciente, sino que también que puede generar una reducción significativa en los costos sanitarios, evitando complicaciones graves y hospitalizaciones prolongadas»
En los últimos siete días se han registrado más de 550 terremotos en la zona marítima entre Santorini y Amorgos, según la prensa local
La vicepresidenta, Yolanda Díaz, también resaltó que el anteproyecto para la rebaja de jornada incluye el derecho irrenunciable a a la desconexión digital
‘Más datos cáncer’ es «un gran éxito, un ejemplo de unión, de colaboración, de compartir conocimiento e innovación en torno al cáncer», ha considerado doña Letizia
