
Dar 7.000 pasos diarios puede ser suficiente para estar sanos, según un estudio
En un nuevo análisis sobre los beneficios de caminar para la salud, los investigadores analizaron los datos de más de 160.000 personas en 31 estudios
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Perder el exceso de peso caminando con regularidad es realmente posible, solo que lleva un poco más de tiempo. En combinación con entrenamiento y una nutrición adecuada, el resultado será visible en unos meses
Moverse y ejercitarse regularmente no solo es beneficioso para el cuerpo, sino también para la mente y el espíritu
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Los cinco clubes españoles ya conocen a sus rivales en la fase de liga de la Champions 2025-2026. Así quedaron los grupos tras el sorteo en Mónaco
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