La coach empresarial, instructora y mentora del Programa Liderazgo Consciente de la Universidad de Chicago (USA) promueve el cuidado y bienestar integral a través del autoconocimiento y desarrollo personal
El yoga nació en la India hace más de 5.000 años y los ejercicios que en esta se realizan se centran en alcanzar la paz, felicidad y la liberación
Existen muchas actividades fáciles de hacer para cuidar el estado de ánimo que se adaptan a distintas necesidades: cada una de estas actividades puedes realizarlas en tu tiempo libre y con la frecuencia que desees. Lo importante de hacer estas tareas físicas es mantener constante y disciplinado. A continuación, conocerás un poco sobre cómo impacta la actividad física en la estabilidad mental. También, descubrirás cuáles son las mejores rutinas que puedes hacer
Los beneficios mentales del Yoga incluyen mejora de la concentración, una reducción del estrés, mejora general del estado de ánimo. Su principal finalidad es alcanzar un estado de equilibrio entre el espíritu, cuerpo y la mente
Si quieres tener una mirada más joven pero nunca consigues los resultados puede que se deba a que no estás utilizando bien el delineador. Consigue una mirada más juvenil siguiendo esta técnica de maquillaje
Florencia, en la Toscana, ha experimentado un drástico aumento de turistas en los últimos años, lo que ha provocado la reacción de los residentes que han tenido que abandonar sus hogares
La gran diferencia estriba en que Bluesky está descentralizada, lo que significa que los usuarios pueden elegir albergar su información en servidores distintos a los de la compañía
Los analistas más optimistas aventuraban que el filme de Ridley Scott podría, en el mejor de los escenarios, llegar a los 5 millones de euros en su primer fin de semana en España
El Ministerio de Defensa de Rusia confirmó el primer ataque ucraniano con misiles balísticos ATACMS de fabricación estadounidense contra una instalación militar en su territorio
Los Jefes de Estado de las 20 mayores economías del mundo, la Unión Europea y la Unión Africana aterrizaron en Río de Janeiro el domingo para la Cumbre del G20, en la que se tratan asuntos como las guerras en Ucrania y Oriente Medio, la lucha contra el cambio climático y el impuesto a los superricos
La familia, los amigos y los antiguos compañeros de banda de Liam Payne se reunieron para rendir homenaje al cantante británico en su funeral celebrado este miércoles en Inglaterra
Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), el número de nacimientos continúa la tendencia a la baja de la última década. En 2023 se registraron en España un total de 320.656 nacimientos, un porcentaje del 2,6% respecto al año anterior, y de ellos 78.330 fueron de madre extranjera, un 24,4% del total