emociones

Necesitamos descansar de tanta exigencia, de tanta toma de decisión correcta y preservarnos de tanta “cabeza” que nos enreda a alta velocidad, sin poder detener los pensamientos contradictorios que nos asaltan

Una demostración de afecto por medio de un abrazo y un beso ayuda considerablemente con el fortalecimiento del sistema inmunológico, científicamente, la liberación de hormonas está asociada a la intimidad física

La inteligencia emocional busca mejorar la relación del individuo consigo mismo, fomentando la motivación y el desarrollo de habilidades sociales, que le permitan autorregularse y motivarse

Una opción para un buen sueño, es que antes de irse a la cama, realizar alguna actividad relajante, como leer un párrafo de un libro, escuchar música suave y por supuesto tomar algún té relajante

Para lograr detectar esta habilidad de gestión en los infantes se debe confiar en un psicólogo que realice pruebas pertinentes de identificación. Una vez que los infantes adquieren estas herramientas, pueden tener mayor probabilidad de dirigirse adecuadamente a otros, disminuir el bullying, valorarse, entre otros aspectos

El impacto de la música va más allá de simplemente mejorar el estado de ánimo en momentos difíciles. Numerosos estudios científicos han demostrado que escuchar música de forma regular puede tener efectos positivos en la salud mental

La conexión entre ambos es el lazo invisible que une cada pensamiento, emoción y sensación física en un baile eterno de influencia mutua

Los bajones emocionales en invierno son un fenómeno popular que se relaciona con la época navideña. Sin embargo, tiene causas científicas que van más allá

En España, dos de cada 10 mujeres entre los 30 y los 40 años de edad tienen algún grado de alopecia, según algunas investigaciones. La cifra demuestra que es un problema común que, en la mayoría de los casos, es causado por estrés, ansiedad, la genética, hormonal, entre otros