La música puede influir positivamente en el cerebro, varios estudios han demostrado que la música como terapia puede ayudar a prevenir enfermedades mentales
Salud y Bienestar Sala de redacción
Gracias a muchos estudios podemos saber que la música afecta de muchas formas positivas al cerebro de manera que ayuda a promover la salud y controlar los síntomas de las enfermedades.
La terapia musical también conocida como musicoterapia, consiste en usar las respuestas de una persona con la música para estimular cambios positivos.
La terapia musical puede ayudar a mejorar la confianza en uno mismo, la independencia, la capacidad de concentración o la comunicación.
Durante una terapia musical una persona puede tener que aprender o practicar una pieza musical, esto le ofrece una mejora de algunas habilidades:
Por lo general, las personas disfrutan con la música, lo que ayuda a mejorar su estado de ánimo. Además, la música es una forma más de expresión, lo que les permite ser creativos y explorar emociones complicadas de una manera agradable.
Las letras de las canciones pueden ayudarles a procesar diversas emociones, experiencias o incluso recuerdos difíciles.
Muchos estudios afirman que la musicoterapia reduce la ansiedad, la presión sanguínea y el ritmo cardíaco, todo esto tiene un efecto directo en el estrés y la salud mental de las personas.
La música como terapia persigue el objetivo de mejorar la salud mental y el bienestar emocional del paciente. Teniendo también efectos beneficiosos en la comunicación y el aprendizaje.
La música tiene efectos en la mente. Los diferentes estilos pueden tener un efecto diferente e importante en el estado de ánimo de las personas, ayudándole a experimentar una amplia variedad de emociones, desde la felicidad hasta la tristeza.
La terapia musical se basa en la experiencia que produce la música en el individuo, permitiéndole a este experimentar diferentes estados de ánimo.
Todos los aspectos de la música, el tono, el tiempo y la melodía, se procesan en diferentes zonas del cerebro. El cerebelo procesa el ritmo, los lóbulos frontales decodifican las señales emocionales y el lóbulo temporal derecho ayuda a comprender el tono.
Durante la terapia la improvisación es importante, es decir, hacer música en el momento dando respuesta a un estado de ánimo o a un tema concreto. La interacción musical entre el paciente y la terapeuta también es muy importante durante la terapia.
La terapia musical resulta muy beneficiosa para todos aquellos que tienen problemas para comunicarse o para levantarse de la cama.
La terapia musical consiste en usar las respuestas de una persona con la música para estimular cambios positivos. Según la Federación Española de Musicoterapia, la musicoterapia es el uso profesional de la música con el objetivo de optimizar la calidad de vida y mejorar la salud.
Las terapias se pueden hacer de manera individual o colectiva, en las sesiones colectivas el objetivo es mejorar a través de la relación con los demás. El terapeuta deberá conocer en una sesión previamente al paciente para saber qué tipo de terapia musical es mejor para él.
Existen diferentes formas de ejercer la terapia, dependiendo de la persona y sus necesidades la terapia puede incluir crear música con instrumentos, cantar, bailar o simplemente escucharla. Como hemos comentado, la terapia se basa en la experiencia del paciente, por ello es importante que en las sesiones se utilice música adecuada al objetivo que se va a tratar.
Los ejercicios que se realizan en cada sesión dependerán de las necesidades del paciente. Durante las sesiones es muy probable que se haga un ejercicio de improvisación tocando algún instrumento, también es posible que en vez de tocar el instrumento se use la improvisación para moverse al ritmo de la música.
En este caso, consiste en dejarse llevar y explorar la parte creativa. En el caso de los más pequeños, podrían incluso crear instrumentos musicales. Otro ejercicio puede ser cantar individualmente o en grupo. Y en algunos casos, simplemente escuchar la música y relajarse mientras respiramos.
Con información de elEconomista
AstraZeneca se ha consolidado como una potencia en medicamentos contra el cáncer con medicamentos como Tagrisso e Imfinzi impulsando su crecimiento
El Gobierno chino dejó entrever en las últimas horas un acercamiento con EEUU al asegurar que había aprobado una «cierta cantidad de solicitudes» para la exportación de tierras raras, uno de los principales puntos de disenso con Washington
Investigadores de un estudio científico sobre la salud cardiovascular clasificaron los carbohidratos, las grasas y las proteínas de alimentos como cereales integrales, frutas, verduras, frutos secos y legumbres como nutrientes de alta calidad o saludables
Hallan en Villafranca de los Barros (Badajoz) 60 tumbas romanas junto a la Vía de la Plata, un yacimiento excepcional que revela nuevos datos sobre la romanización rural en Extremadura
El Supremo ha hecho un llamado a Santos Cerdán acudir a declarar el 25 de junio a las 10 horas tras hallar "consistentes indicios" sobre su presunta participación en la adjudicación ilegal de obras públicas junto al exministro José Luis Ábalos y su exasesor Koldo García
La multimillonaria Christy Walton ha pagado para publicar un anuncio de página completa en The New York Times el domingo llamando a los lectores a «movilizarse» el próximo sábado 14 de junio
Según los datos del CIS, más de la mitad de los españoles considera que la existencia del matrimonio igualitario ha incrementado la protección de las personas LGTBI+"
El diario La Vanguardia ha recopilado cinco gemas desconocidas de todo el mundo para que una escapada vacacional vaya ligada al bienestar emocional
Irán ha lanzado más de un centenar de drones contra Israel a modo de respuesta al ataque israelí sobre supuestos objetivos militares del país, según ha denunciado el Ejército israelí
El vuelo AI171 de Air India que viajaba desde Ahmedabad, en el oeste de India, a Londres se estrelló este jueves apenas 10 minutos después de despegar
La orden suspende las investigaciones y operaciones de cumplimiento en centros de trabajo del sector agrícola, acuicultura y plantas empacadoras de carne, así como en restaurantes y hoteles
