ejercicios
Los ejercicios que te mantendrán en forma y ágil ante el envejecimiento activo
María Quintana
Salud y Bienestar
Algunos estudios han señalado que estar activos ayuda a disminuir la probabilidad de padecer enfermedades neurodegenerativas como la demencia y el Alzheimer, ayudando a proteger la función cognitiva y la salud del cerebro, especialmente ante el envejecimiento
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