Sofía Monteverde

Sofía Monteverde
Mejorar la salud ocular en la era digital Salud y Bienestar

Estrategias para mejorar la salud ocular en la era digital

Sofía Monteverde
Salud y Bienestar

En la era digital, los ojos pasan horas frente a computadoras, teléfonos inteligentes y otros dispositivos electrónicos, enfrentando desafíos sin precedentes, pero no todo está perdido: existen estrategias simples y efectivas que se pueden adoptar para cuidar los ojos en este mundo digitalizado

sueño- Salud -Bienestar

Consejos para mejorar tu calidad de sueño y dormir mejor

Sofía Monteverde
Salud y Bienestar

La calidad del sueño juega un papel fundamental en nuestra salud física, mental y emocional, y su importancia no puede subestimarse. Está claro que establecer una rutina de sueño no es un camino de rosas, y que requiere compromiso y disciplina. Conoce algunos consejos para lograr la meta

Crianza consciente Salud y Bienestar

Crianza consciente: educando a tus hijos en un mundo digital

Sofía Monteverde
Salud y Bienestar

En la era digital, donde la tecnología se ha convertido en una extensión del ser humano, la crianza de los hijos se enfrenta a nuevos desafíos. Los niños de hoy tienen mucha información y estímulos desde edades tempranas y es responsabilidad  de los padres guiarlos con seguridad y criterio

Acuicultura Salud y Bienestar

Acuicultura: producción de alimentos en agua

Sofía Monteverde
Cultura y Ocio

Más allá de la simple pesca, la acuicultura implica un control y cuidado de las especies, desde que nacen hasta su cosecha. Criar peces, crustáceos, moluscos o algas en ambientes controlados permite optimizar su crecimiento y desarrollo, brindándoles condiciones ideales para su bienestar

Lo más visto