
Mantener nuestro cerebro joven y activo no es solo una cuestión de productividad o rendimiento; es un acto de amor propio, un compromiso con nuestra calidad de vida a largo plazo
Mantener nuestro cerebro joven y activo no es solo una cuestión de productividad o rendimiento; es un acto de amor propio, un compromiso con nuestra calidad de vida a largo plazo
Indican los responsables de ’Senderismo Sevilla Viajes’ que un rato de paseo por la naturaleza a un buen ritmo aporta “muchos beneficios para la salud, hábitos saludables, ayuda a dejar ciertos vicios y a bajar algo de peso
Las pautas de salud recomiendan que adultos jóvenes duerman entre siete y nueve horas por noche, realicen 150 minutos o más de actividad física por semana y consuman al menos cinco porciones de fruta y verdura por día
La venta de probióticos subió un 9% y los convirtió en los más solicitados al representar el 37% del total, mientras, categorías como laxantes y antidiarreicos experimentaron un leve descenso
Es recomendable una conducta responsable, no excederse en los ejercicios, igualmente el cuerpo requiere de su proceso parar, mejorar y recuperarse, combinado con la alimentación, la hidratación y el descanso
Hacer rutinas de ejercicio simples en casa por primera vez es una tarea que puede resultar bastante divertida e interesante. Sin embargo, tomar la decisión de empezar a hacer actividad física no puede ser tan fácil
La inteligencia emocional busca mejorar la relación del individuo consigo mismo, fomentando la motivación y el desarrollo de habilidades sociales, que le permitan autorregularse y motivarse
Las trends de fitness más llamativos en España en este 2024 han evolucionado considerablemente. Los intereses de las personas se inclinan cada vez más al uso de la tecnología para mejorar sus entrenamientos diarios
Perder el exceso de peso caminando con regularidad es realmente posible, solo que lleva un poco más de tiempo. En combinación con entrenamiento y una nutrición adecuada, el resultado será visible en unos meses
Estudios recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) evidencian que más de 1000 millones de personas sufrían de obesidad tan solo apenas hasta el 2022 y es una cifra que no para de crecer en el mundo
La vida moderna ha llevado a muchas personas a adoptar estilos de vida sedentarios. Sentados frente a las pantallas durante horas, con poco movimiento físico, se ha convertido en la norma para muchos. Por ende, la actividad física en la salud cardiovascular es muy importante
Existen muchos supuestos consejos y trucos para perder peso en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, hay que recordar que la salud y el bienestar no pueden reducirse a un simple número en la báscula
El presidente del Gobierno ha subrayado que el PSOE actuó con «contundencia» con Santos Cerdán, y ahora, ha dicho, es la justicia la que tiene que dirimir sus responsabilidades
Los expertos advierten que las olas de calor serán cada vez más frecuentes e intensas debido al cambio climático
Para completar la nueva edición de 'El juego del calamar', la temporada 3 ha presentado tres nuevos juegos, que han elevado aún más el nivel
Cuando la exposición a la radiación solar representa un riesgo muy alto para la salud, es crucial tomar precauciones
Madrid Secreto ha publicado la lista de conciertos que se llevarán a cabo en la capital este mes de julio
Las altas temperaturas de los últimos días, las condiciones atmosféricas adversas y la simultaneidad de los dos incendios han afectado muy negativamente en el que ya se puede considerar como el primer gran incendio del verano
El Ministerio de Sanidad indica que el número total de heridos en Gaza ha llegado ya a 134.592 desde el inicio de la ofensiva israelí, muchos de los cuales sufren amputaciones y lesiones de por vida
Un estudio de GfK DAM cuenta con un 'ranking' de Top Redes Sociales, que muestra cuáles son las plataformas más utilizadas por los usuarios españoles y, por tanto, sus favoritas